Savoir comment déboucher le nez.
Il n’y a rien de plus embêtant que d’avoir le nez bouché surtout la nuit.
Il y a des solutions pour retrouver une respiration normale.
Il faut tout d’abord essayer avec un petit inhalateur de poche, si votre nez n’est pas tro bouché, ça devrait être suffisant.
Si par contre vos voies respiratoires sont bouchées plus haut, il est préférable de faire des inhalations avec des ampoules d’eucalyptus.